Os mecanismos de defesa são uma das formas que as pessoas utilizam – sem saber – para
lidar com os seus conflitos. Estes mecanismos podem ser observados com o devido
cuidado na clínica e, só assim, fazer com que não seja mais necessário se defender.
1 – Conversão. O nosso corpo consegue converter angústias, ansiedades, medos e outras
condições psíquicas em sintomas fisiológicos. Esse mecanismo é facilmente observado
nos casos prolongados de estresse, mas não somente, pois o funcionamento normal do
corpo costuma fazer isso em alguns momentos. Dois exemplos: a grave sensação de falta
de ar durante as crises de ansiedade; ou, de forma leve, quem nunca sentiu “dores de
cabeça” diante de problemas do cotidiano?
2 – Formação reativa. Às vezes e por um conjunto de motivos, algumas pessoas tendem
a demonstrar sentimentos extremamente agressivos contra aquilo que mais desejam. São
antipatias e raivas desmedidas e sem fundamento lógico, mas que são direcionadas para
algo que se deseja muito ou alguém que se admira em segredo. Quase como se a pessoa
não conseguisse ter a força necessária para assumir e sustentar o desejo. É um tema muito
delicado para se abordar e que precisa de muito cuidado e confiança para ser elaborado.
Aliás, muitas vezes, são assuntos quase impossíveis de aparecer de forma tranquila e
suave durante o atendimento.
3 – Identificação. Por mais estranho que possa parecer, a identificação também pode ser
uma forma de se defender das divergências familiares ou sociais e do próprio desejo. Ao
longo do tempo a identificação passa a fazer parte de quem a pessoa é – e não há problema
algum nesse movimento. Entretanto, às vezes, a identificação é um meio utilizado para
se adaptar a um ambiente ou grupo de pessoas, tal qual a expressão popular, é uma forma
brusca de se “enturmar”.
A depender da intensidade e da frequência com que esses mecanismos são utilizados,
você pode precisar de ajuda de um psicólogo qualificado. A terapia é um espaço que
permite dissolver esses mecanismos, fazendo com que se encontre novos caminhos para
lidar com os problemas do dia a dia sem que seja preciso fazer uso de tais defesas (ou
outras).
Psicólogo Marcelo Hayeck
CRP 04/56450
