Porque cada um de nós precisa cuidar da saúde mental para ter qualidade de vida.
Fazer terapia é cuidar de si próprio e das relações estabelecidas com os outros. Sobretudo, estar em terapia é suportar as frustações que todo ser vivo encontra nos momentos de perda, tanto de si próprio – os sonhos de cada um – quanto dos outros – daqueles que amamos.
Existem vários motivos para alguém fazer terapia, mas eu sempre destaco a própria vontade do paciente, seja esta por: cura, conhecimento, desenvolvimento, mudança, transformação, liberdade, capacidade de autoexpressão ou tantas outras ânsias. A partir dessas razões, estar em terapia é um meio para realmente se aproximar destes desejos e tomar responsabilidade por seus efeitos.
Para os adultos, o acompanhamento psicológico pode ser um apoio em momentos de crises e transformações, sejam essas mudanças passageiras ou não. A terapia é importante para não somente viver, mas para ajudar cada um a conseguir aproveitar a vida.
Para os adolescentes, diante da instabilidade do mundo atual, a terapia pode auxiliar na construção da identidade de cada um, sendo um espaço para se falar sobre as ansiedades e as perspectivas para o futuro. Isso ocorre ao abordar os sonhos e as fantasias dos jovens, explorando as possibilidades, investigando a relação afetiva com o trabalho e entendendo a busca de cada um por um lugar no mundo.
A terapia também serve para aqueles que estão em transição entre a adolescência e a vida adulta, se deparando com a necessidade de realizar escolhas e ter que lidar com os vários caminhos e desventuras do mundo.
A terapia é um caminho possível quando uma pessoa está sofrendo e não consegue resolver os seus problemas. O acompanhamento psicológico pode ajudar quando alguém se vê diante de angústias, ansiedades, inibições ou sintomas que são estranhos e causam incômodo. Ou, ainda, fazer terapia é importante quando alguém se sente paralisado na vida e sem conseguir agir.
Enquanto psicólogo, eu posso te ajudar em um problema pontual ou ser uma pessoa para estar com você quando fica muito difícil estar no mundo com os outros.
Psicólogo Marcelo Hayeck
CRP 04/56450
