Podemos pensar que a angústia é a certeza de algum fim. Aliás, a suposição de que se tem a certeza sobre determinado final. Por exemplo, a certeza de que algo é impossível de dar certo ou a sensação de que não se pode mudar e escapar do destino.
Algumas pessoas vão se sentir paralisadas diante da angústia, sentindo extremos da ansiedade e do medo. Diante dessas sensações tais pessoas podem não ter mais forças para agir e buscar mudar a sua vida.
O desânimo, a falta de energia e a paralisia não são gratuitos e possuem uma rede de pensamentos que os sustentam. São as frases que as pessoas acreditam (mesmo sem saber) e repetem: “não vai dar certo”; “vai ser assim”; “não consigo”; “é impossível”; “não tem como escapar”; “não tem como mudar”; dentre outros pensamentos que só fazem
paralisar mais ainda o sujeito.
Se não há ato – sem alguma forma de ação – não há mudança. Aliás, agir não é só por
meio de movimentos bruscos, ou melhor dizendo, a partir da palavra são tomadas as ações mais significativas e que produzem as mudanças mais efetivas. Entretanto, agir não é algo tão simples, pois existem formas de se tomar atitudes, inclusive assumir posturas que parecem ser novas, mas são apenas repetições do passado e que
confirmam a angústia.
Psicólogo Marcelo Hayeck
CRP 04/56450
